Uff jak gorąco czyli jak ulżyć maluchowi w upał

W końcu możemy powiedzieć, że mamy w Polsce prawdziwe, gorące wakacje. Tym samym zastanawiamy się jak przetrwać kolejny upalny dzień. A co z dziećmi? Jak o nie należy zadbać w takie dni? Już podpowiadamy :)

Odpowiednie ubranie

Nie ubieramy dziecka za grubo. Dzieci odczuwają temperaturę podobnie jak dorośli więc wybierając ubranko dla malucha kierujmy się własnymi odczuciami i tym, w czym my byśmy się czuli komfortowo. 
Polecamy ubranka z naturalnych tkanin, przewiewne i o jasnych kolorach. 

Na spacerze

Niemowlę możemy ubrać w samo body lub pieluszkę. Bezwzględnie musimy pamiętać o bawełnianej czapeczce! Jeśli dziecko wozimy w wózku z gondolą, lepiej daszek złożyć i rozłożyć nad dzieckiem duży parasol.

Starszym dzieciom koniecznie zakładamy czapeczkę z daszkiem lub kapelusik, żeby osłonić oczka od promieni słonecznych! 

Na spacerze szukamy cienia i chłodu. Idealnym miejscem będzie w tym wypadku park lub las.

STARAMY SIĘ NIE WYCHODZIĆ Z DZIEĆMI W GODZINACH 11-15! Są to godziny najwyższego ryzyka. W tych godzinach temperatura powietrza jest najwyższa w ciągu dnia. 

W domu

Latem w domu może być znacznie goręcej niż na zewnątrz. Aby pobyt w domu był przyjemniejszy należy zasłonić okna. W sklepach z wyposażeniem domu można kupić folię na okna, która odbija promienie słoneczne. Kiedy temperatura jest już nie do wytrzymania włączmy wentylator. Nie kierujmy do bezpośrednio na dziecko. Możemy je narazić na przeziębienie lub zapalenie ucha. 

W domu również trzymajmy się zasady, że im mniej tym lepiej. Jeśli dziecko nadal chodzi z pieluszką zdejmijmy ją. Niech dziecko pobiega sobie z gołą pupcią. Niemowlaczkom również będzie bez niej przyjemniej. Jeśli obawiamy się małej awarii podłóżmy pod kocyk podkład. 

Dodatkowo zwilżajmy dziecku twarz namoczoną flanelową pieluszką. Starsze dzieci możemy spryskiwać wodą. 

Kąpiel

Woda cudownie orzeźwia i ochładza organizm. W upalne dni w razie możliwości bierzemy dziecko pod prysznic rano i wieczorem. Codziennie myjemy maluchowi włoski. Spocona skóra swędzi i powinno się główkę dziecka przynajmniej opłukać. Jeśli macie możliwość zafundujcie dziecku basenik. Jeśli nie posiadacie wystarczającej ilości miejsca na tarasie lub balkonie, możecie wystawić wanienkę do kąpieli. Dla dziecka będzie to nie tylko ochłoda ale i super atrakcja. 

Kosmetyki

Używajmy lekkich kosmetyków. Zamiast kremów stosujmy balsamy. Zrezygnujmy z oliwki do ciała. Wszystkie kosmetyki najlepiej by były bezzapachowe - nie przyciągają owadów. 

Przed wyjściem na spacer bezwzględnie używamy kremów z filtrem! Smarujemy również pod ubraniem. Promienie słoneczne przechodzą przez tkaniny. 

Sen

Na noc maluchowi wystarczy body lub pampers. Starszym dzieciom zakładamy piżamkę w krótkim rękawem. 

Absolutnie nie zamykamy okna na noc. Staramy się jednak nie stawiać łóżeczka dziecka przy oknie, aby nie narazić go na przeciągi. Rezygnujemy z baldachimu - tworzy pułapkę powietrza przez którą maluchowi gorzej się oddycha. 

Pamiętajmy o zabezpieczeniach przeciwko komarom! Ich ugryzienia mogą być bardzo uciążliwe, włącznie z alergią.