Rzeżucha choć jest niepozorną roślinką jest cennym źródłem witamin: A,B,C,PP i K oraz mikroelementów. Jest bogata w wapń, więc jest wskazana dla osób nietolerujących mleko. Rzeżucha wspomaga odporność, więc warto ją jeść zwłaszcza a okresach, kiedy pogoda jest kapryśna.
Zachęcić do jedzenia rzeżuchy można również dzieci. Na przykład tworząc z nimi rzeżuchowe postacie :)
Zachęcić do jedzenia rzeżuchy można również dzieci. Na przykład tworząc z nimi rzeżuchowe postacie :)
