Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na ogólny stan zdrowia. Dzięki niej między innymi: poprawia się pamięć i koncentracja,usprawnia się układ trawienia, wzmacnia układ kostno-stawowy. W czasie wykonywania ćwiczeń nasz organizm wytwarza endorfiny, dzięki którym jesteśmy po prostu szczęśliwsi. Co zatem robimy? Ćwiczymy!
